- 呼吸 横隔膜の検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 711-720件を表示
- すべてのユーザー
レベチな感覚✨呼吸の深さを体感2025年10月31日美姿勢インストラクター yucco･･･忙しい日常の中で気づかないうちに「浅い呼吸」になっていることが多いです浅･･･るようになりました。腹筋の奥(横隔膜)を動かしている感覚内臓が生きて･･･- 癒しのYinYoga☆静かに楽しいのはなぜか。2025年11月07日海浜幕張ヨガ教室 NATURAL MIND YOGA ☆ナチュラル マインド ヨガ☆千葉 海浜幕張の小さなヨガ教室･･･きる陰ヨガ静かに楽しいのはなぜ? 深い呼吸とともに程よい刺激を感じながら･･･を落ち着かせることができます。横隔膜を使った深呼吸は、副交感神経を優･･･
- 35歳以上のママ必見|産後を健やかに過ごすために妊娠中からできる４つの準備2025年11月03日『産後ママの安心ROOM』 助産師ともながゆかりがお答えします･･･p.7–17. ３.よく歩く&呼吸を意識する~骨盤底筋群を鍛える･･･力が大切。とくに、骨盤底筋群と横隔膜を意識した呼吸が効果的です。ウォ･･･
- 呼吸法と集中力について2025年09月11日馬ファーストで始める乗馬の第一歩第2章 呼吸法と集中力乗馬において、呼吸と集中力は見過ごされが･･･いて整理していきます。呼吸が果たす役割身体を安定させる呼吸は横隔膜を中心に体幹の筋肉･･･
- 横隔膜をほぐす効果はある?硬いとどうなる?2025年11月08日骨盤ほぐしサロンPotalakaのブログ横隔膜をほぐすことで期待できる効果と横隔膜が硬い時のデメ･･･リットについても紹介します。 横隔膜が硬い原因として、普段の呼吸が浅くなっていることが挙げ･･･
- 肋骨をゆらすだけで ― 内臓から整えるスゴ技2025年11月07日健康でいたい･･･すだけで背骨がスルスル 仰向けでベッドに寝てもらい、肋骨にそっと手を添えて、横隔膜ごとやさしく揺らす。 まるで「波打ち際で呼吸しているような」リズムで1･･･
- 頑張りすぎに気づく力が、幸せホルモンを育てる -背中と横隔膜をゆるめて、自分に優しくなる方法-2025年11月06日幸せホルモンで潤うカラダ Sae･･･が、セッションで教えてもらったほぐしと呼吸で身体が軽い感覚がわかるように･･･日にしました。 今日は、背中と横隔膜をゆるめて幸せホルモンで潤うカラ･･･
- 顔や指先の乾燥!2025年11月04日リフレRoomジャスミン|大阪・貝塚の足もみサロン*ジャスミン真琴のブログ･･･ 肝臓(かんぞう)右足裏の外側より、横隔膜ラインの下。血液をきれいにして･･･を横切るライン。ここを流すと、呼吸が深くなり自律神経も整います💕 ･･･
- 頚椎症を自分で治す ２ カイロプラクティック トキ ３回目の施術2025年11月01日「な」のブログ 心に響いた言葉の備忘録･･･ック トキさんの前回の施術の時に、 「呼吸が浅い」 とのご指摘を受けまし･･･・第3~4頚椎間の神経根からは横隔膜を支配する神経が出ています。C４･･･
- 【内臓と感情、そして身体の痛みの関係】2025年10月20日 肩こり・首こり・疲れにお悩みの女性へ|大阪狭山市|筋膜ほぐし整体KOKOJI･･･ます。内臓の硬さや位置の乱れは、姿勢や呼吸の質、自律神経の働きにも影響し･･･術では、やさしいタッチで臓器や横隔膜の動きを整え、呼吸を深めながら全･･･
